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Yoga im Sitzen „in einem beweglichen Körper steckt ein beweglicher Geist“

12. September 2022, 10:00 - 11:30

Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen.
Diese neue Form des Yogas kann so gut wie jeder ausführen.
Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie auch von Menschen im Rollstuhl und weniger beweglichen Menschen ausgeführt werden können. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, ist äußerst gering.
Mediziner sagen heute: Zu viel Sitzen ist das neue Rauchen es mittlerweile eine der häufigsten Todesursachen. Positiv ausgedrückt: Wer sich fit hält, tut auch etwas für sein Gehirn. Wir wollen die positiven Effekte anhand von einfachen, leichten Bewegungen im Sitzen ausprobieren .

Details

Datum:
12. September 2022
Zeit:
10:00 - 11:30
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Caritas Verband Frankfurt eV.
Caritas Verband Frankfurt eV., ambulante Eingliederungshilfe

Veranstaltungsort

Caritas Verband Frankfurt eV., Alte mainzer Gasse 10, Konferenzraum DOM
Alte Mainzer Gasse 10
Frankfurt am Main, 60311
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Telefon:
069 29 82 63 31
Webseite:
www.caritas-frankfurt.de