Atmen, bewegen, sich wohlfühlen – Yoga und Aromatherapie für Körper und Seele

Tauche ein in die Welt des „Medical Yoga“ mit Atemübungen, Meditation, Asanas und kleinen Flows – unterstützt durch wohltuende Aromatherapie. Wir praktizieren im Sitzen (auf dem Stuhl) und im Stehen, sodass jede:r ohne Probleme teilnehmen kann.

Medical Yoga basiert auf den Grundlagen des Hatha Yoga und legt den Fokus auf Prävention, Therapie und Rehabilitation. Beginnen werden wir mit einem kurzen Theorieteil, um eine Idee davon zu bekommen, was Yoga sein kann, bevor wir gemeinsam in die Praxis einsteigen. In dieser ca. 1-stündigen Stunde erlebst du eine harmonische Verbindung aus Yoga und ätherischen Ölen, die dein Wohlbefinden auf körperlicher und seelischer Ebene unterstützen.

Alle sind herzlich willkommen – unabhängig von Alter, körperlicher Verfassung oder Vorerfahrung. Unser Ziel ist es, dieses ganzheitliche Wohlgefühl für jeden zugänglich zu machen.
Bringe bequeme Kleidung mit, für alles andere sorgen wir 🙂 Wir freuen uns sehr auf Euer Kommen!